RUNNING SCHOOL
もっと気持ちよく、
もっと走るを楽しもう
子どもから大人まで。
身体の使い方と走る楽しさを育てるランニング教室です。
ENJOY RUNNING
速く走ることだけが、
ゴールではありません。
RunTreeのランニング教室では、タイムや順位だけを追いかけるのではなく、
正しい身体の使い方や、走るための基礎動作を楽しく身につけることを大切にしています。
走ることが得意な子も、運動が少し苦手な子も、
これからランニングを始めたい大人の方も。
一人ひとりの現在地に合わせて、無理なく身体を動かしていきます。
写真挿入予定
ハシリートの教室風景や、
子どもと大人が一緒に身体を動かしている横長写真がおすすめです
HASHI-RITE
上野学園ホールで開催
ランニング教室
「ハシリート」
ハシリートは、上野学園ホールとの共催で開催している、 子どもと大人のためのランニング教室です。
「走るって楽しい」を育てることを大切にしながら、 姿勢・リズム・バランス・接地など、走るために必要な基本動作を ドリル形式で身につけていきます。
ただ走り込むのではなく、遊びや動きづくりを取り入れながら、 自然と身体の使い方が身につく時間を目指しています。
写真挿入予定
上野学園ホールでの教室風景、
ドリル練習中の写真がおすすめです
OUR APPROACH
ランニング教室で
大切にしている4つのこと
01
走る楽しさを育てる
上手か下手か、速いか遅いかだけで判断せず、 まず身体を動かす楽しさを感じてもらうことを大切にしています。
02
身体の使い方を学ぶ
姿勢、腕振り、バランス、リズム、接地など、 走りの土台になる基本動作を分かりやすく練習します。
03
一人ひとりの成長を見る
年齢や運動経験は一人ひとり違います。 他の人と比べるのではなく、その人自身の変化を大切にします。
04
ケガをしにくい身体を育てる
無理な走り込みだけに頼らず、身体を正しく使うための練習を通じて、 長く走り続けられる土台づくりを行います。
RECOMMENDED
こんな方におすすめです
- 子どもに走る楽しさを知ってほしい
- 運動会やスポーツに向けて、走り方を身につけたい
- 運動が苦手でも、楽しく身体を動かしてほしい
- 姿勢やフォームを改善したい
- ケガを予防しながらランニングを続けたい
- これからランニングを始めたい
- 親子で一緒に身体を動かしたい
写真挿入予定
森長孝太さんが子どもや参加者へ
指導している自然な写真がおすすめです
INSTRUCTOR
治療家ランナーとして、
身体と走りの両面を伝えます
講師を務める森長孝太は、鍼灸師・柔道整復師として身体を見ながら、 自身も長年ランニングやトレイルランニングに取り組んでいます。
ただ速く走らせるのではなく、身体の成長や個性を見ながら、 その人に合った動き方を伝えることを大切にしています。
子どもたちの「走るって楽しい」を育てたい。
INFORMATION
開催について
- 開催場所
-
上野学園ホール
※開催内容により会場が変更となる場合があります。 - 対象
-
子どもから大人まで
※各回の対象年齢や内容は、開催案内をご確認ください。 - 開催日・参加費
- 最新の日程・参加費・申込方法は、ブログやSNSでお知らせします。
FROM TREATMENT TO MOVEMENT
身体を整えるだけでなく、
動かしながら身体を育てる
RunTreeは、治療だけで終わらせません。
身体を整え、その身体を実際に動かしながら、
もっと気持ちよく、もっと走るを楽しめる身体づくりまでサポートします。